捻挫

フットサルで足首を捻挫しました。
常日頃、「怪我しないのが目標」と言っているのに、チームで一番怪我が多いような気も。

もう年齢的にも怪我すると長引きやすくなってるんで、ちゃんと予防のため間接周りの筋力強化しないといけませんね。